A 90 napos diétához alkalmas receptek, sok csak úgy jött...
másokat meg olvastam... és itt vannak páran!   receptoldalam

Ha csípős kell az ételbe, akkor Chilistván.hu! Erős, erősebb és extra erős Legény a gáton szószok!


2007.01.01-től: a recept letöltések száma:

Sült csirkeszárnyak
90 napos diétába illő, hús napra való

séf úr

35.számú recept


A csirkeszárnyak salátával

Hozzávalók:
Nyolc csirkeszárny, liszt, bors, őrölt chili
paprika, uborka, paradicsom, hagyma, mustár, olivaolaj, borecet a salátához

A csirkeszárnyakat felvágtam három darabba, sóztam, majd megforgattam egy harmadát sima lisztben, a következő harmadot borsos lisztben, majd a maradék lisztjéhez adtam még őrölt chilit is. Ezután kisüttem bő olajban.
A zöldségekből salátát készítettem, azzal tálaltam.

JÓ ÉTVÁGYAT KÍVÁNOK!